Psychologie cognitive

Surcharge mentale pendant les révisions : 3 solutions concrètes

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surcharge mentale

Introduction La lecture de ce sujet figurant dans le numéro 131 d’avril 2021 de Cerveau & Psycho : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/education/reviser-sans-s-epuiser-21474.php a inspiré la rédaction de cet article sur la charge cognitive des élèves ou des étudiants au moment des révisions. Il existe des solutions pour l’alléger : je vous en donne ici trois qui pourront être […]

Sophrologie

Pourquoi j’ai commencé une formation de sophrologie il y a un an ?

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La sophrologie favorise l'épanouissement des enfants, des adolescents et des étudiants

Comme vous le savez, je suis spécialisée dans l’accompagnement individuel des enfants, des adolescents et des étudiants depuis 2002. J’ai suivi des formations en psychologie du développement, en psychologie cognitive, en PNL… pour mon activité de coach que j’exerce en libéral depuis avril 2017. Alors, pourquoi me former à la sophrologie aujourd’hui ? Qu’est-ce que […]

Psychologie cognitive

5 astuces pour favoriser la mémorisation

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fonctionnement de la mémorisation

Mon expérience dans l’accompagnement des jeunes m’a montré que souvent ils ne connaissent pas le fonctionnement de leur mémoire et ne savent pas l’utiliser avec efficience. Avec l’évocation des différents systèmes mnésiques, je vous donnerai 5 astuces pour favoriser la mémorisation.   1 – La mémoire à très court terme : les mémoires sensorielles   […]

Art

La photographie, une activité très bénéfique pour les enfants

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Photographie et enfants

Des recherches scientifiques ont montré que la photographie a des effets positifs sur le cerveau. Elle favorise la concentration sur le moment présent. L’apprenti photographe est obligé de rester attentif à ce qui se passe ici et maintenant : pour capter l’image souhaitée, il est nécessaire d’observer très attentivement le monde environnant. Cette activité facilite donc […]

Education

L’ennui, une nécessité pour les enfants

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L'ennui des enfants source d'imagination et de créativité

L’ennui chez les enfants, qu’en pensez-vous ?  De nos jours, l’emploi du temps de la plupart des enfants est très chargé. Ils passent d’une activité à l’autre. C’est peut-être rassurant pour les parents qui voient leurs enfants occupés : j’ai accompli ma mission avec succès car ils ne s’ennuient pas ! MAIS, outre le fait […]