Les séances individuelles : le sophro-coaching pour les adolescents

“Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant ni derrière, ni à la place. C’est être à côté.” Joseph Templier

https://www.cairn.info/evaluer-l-experience-en-vae–9782749261379-page-137.htm
séances individuelles
séances individuelles ; rendez-vous pour adolescents

Les séances individuelles de sophro-coaching pour les adolescents à partir de 12 ans pour :

  • la GESTION DU STRESS
  • la GESTION DES EMOTIONS
  • acquérir des STRATEGIES D’APPRENTISSAGE, de MEMORISATION
  • un SOMMEIL de qualité
  • une meilleure VITALITE
  • l’ORIENTATION

Le sophro-coaching contre :

  • les difficultés d’ATTENTION et de CONCENTRATION
  • le manque de CONFIANCE EN SOI
  • l’absence de MOTIVATION
  • la PHOBIE SCOLAIRE

Difficultés d’apprentissage, problèmes de comportement à l’école, à la maison ?

Des adolescents ayant un haut potentiel intellectuel aux adolescents ayant des troubles des apprentissages de type DYS ou neurodéveloppementaux, comme le TDAH, je veux favoriser la réussite scolaire de tous les adolescents en renforçant leurs atouts, je facilite leur épanouissement personnel

J’interviens auprès des adolescents rencontrant des freins psychologiques pour mener un apprentissage efficace.

Mon objectif : leur donner le plaisir d’apprendre et instaurer une meilleure harmonie familiale.

J’offre différents types de séances individuelles pour l’accompagnement des adolescents.

Les différentes séances individuelles

LA SEANCE DE SOPHRO-COACHING

Contrairement aux autres séances individuelles, la séance de sophro-coaching s’effectue avec l’adolescent.e seul.e, sans les parents. Cette séance a pour objectif de répondre aux besoins immédiats de l’adolescent.e (fatigue, stress, émotions désagréables…) et d’effectuer un travail de fond avec lui.elle (confiance en soi, capacités d’adaptation, stratégies d’apprentissage, gestion des émotions…) :

  • Consolider la relation d’alliance, établie lors de la séance prise de contact : comprendre la réalité vécue par l’adolescent.e à l’instant T et dans sa vie actuelle, répondre aux éventuelles questions de l’adolescent.e.
  • Faire émerger les informations utiles pour la conduite du reste de la séance.
  • Proposer et valider avec l’adolescent.e la pratique ou les exercices correspondants aux besoins exprimés.
  • Préciser si nécessaire les modalités de la séance.

Lors de cette séance, je m’attache à :

  • Manifester de l’empathie, de conserver une attitude bienveillante tout au long de la séance, en restant accueillante, disponible et ouverte avec l’adolescent.e.
  • Favoriser l’expression et la participation de l’adolescent.e que j’accompagne en favorisant l’écoute et le renforcement positif.
  • Encourager l’autonomie en axant la pratique ou les exercices sur les moyens dont l’adolescent.e a besoin pour cheminer vers la situation souhaitée.
  • Jauger l’état écologique de l’adolescent.e : je m’assure en permanence de son accord, je vérifie que mes propositions vont toujours dans le sens de son bien-être à lui.elle.

La séance se déroule en trois temps :

  • Le temps d’accueil : pendant une dizaine de minutes, je recueille les informations qui vont me permettre d’orienter la séance vers telle ou telle pratique ou exercice.
  • Le temps pratique : pendant environ quarante minutes, se déroule la pratique ou les exercices qui vont répondre à la demande initiale ou à l’objectif fixé ainsi aux différents moments de recueil d’informations. Ce pourra être une pratique de sophrologie et/ou de PNL et/ou d’un exercice ludique de remédiation cognitive.https://xn--spanouir-coaching-btb.com/presentation-2/ Ce temps se décompose en quatre phases : l’entrée, l’explication, l’animation et le recueil du vécu.
  • Le temps de clôture : je termine la séance par un moment d’écoute de cinq à dix minutes pour laisser l’adolescent.e sortir en douceur de la séance et lui permettre de poser les bases d’une réflexion nécessaire à son cheminement et travail intérieur. C’est un temps où je peux proposer des entraînements à réaliser ou tests à effectuer.

⏳ Temps de la séance de sophro-coaching : 1 heure.

💲 Valeur de la séance de sophro-coaching : unité 60 euros Forfait 3 séances 165 euros

Forfait 10 séances 540 euros (possibilité de payer en deux fois)

Séances individuelles de sophro-coaching pour adolescents
Séances individuelles de sophro-coaching pour adolescents
LA SEANCE PRISE DE CONTACT : UN MOMENT TRES IMPORTANT

Cette séance individuelle se déroule en présence des parents de l’adolescent.e. Les objectifs de l’entretien d’accueil :

  • Créer une relation d’alliance, de confiance, comprendre la réalité vécue par l’adolescent.e au collège et à la maison, répondre aux éventuelles questions de l’adolescent.e et de ses proches.
  • Clarifier la demande, faire émerger les informations utiles, et identifier ce qui relève ou non du sophro-coaching.
  • Dans le cadre d’un suivi en sophrologie : proposer et valider avec la famille les facteurs à travailler prioritairement en évoquant éventuellement les suites possibles.
  • Dans le cadre d’un suivi en coaching : définir ensemble les objectifs de l’accompagnement, de voir dans un accord commun ce que nous allons mettre en place pour les atteindre.
  • Préciser les modalités et le cadre des séances de sophro-coaching.

Lors de cette séance, je m’attache à :

  • Manifester de l’empathie en étant accueillante, disponible et ouverte.
  • Favoriser l’expression de l’adolescent.e et du parent qui l’accompagne en privilégiant l’écoute.
  • Encourager l’autonomie en axant l’entretien sur les moyens, ce dont l’adolescent.e a besoin pour atteindre ce qu’il souhaite.
  • Jauger la motivation de l’adolescent.e à être accompagné.e, ce qui sera le garant d’un accompagnement profitable.

Je suis attentive aux objectifs et aux besoins exprimés par l’adolescent et sa famille. Ma proposition de travail pourra comporter deux temps :

  • Une réponse aux besoins immédiats (stress, fatigue, troubles du sommeil…).
  • Un plan d’action pour effectuer un travail de fond (confiance en soi, stratégies d’apprentissage…).

Je transmets ensuite à la famille le compte-rendu de cette séance par écrit.

⏳ Temps de la séance prise de contact : 1 heure.

💲 Valeur de la séance prise de contact : 50 euros.

Séance individuelle bilan
Séance individuelle bilan
LA SEANCE BILAN : UN TEMPS CRUCIAL

Cette séance se déroule en présence des parents de l’adolescent.e. Les objectifs de cet entretien :

  • Renforcer la relation d’alliance établie dès la séance prise de contact : il s’agit de maintenir le lien de confiance de manière pérenne, au-delà du suivi ; il est question là de comprendre le ressenti des proches de l’adolescent.e à l’issue de l’accompagnement ; c’est le moment de répondre aux éventuelles questions afin que la famille ne se sente pas seule dans l’autonomie alors acquise.
  • Clarifier la demande, si d’autres besoins sont apparus entre temps, faire émerger les informations utiles qui surviendraient alors et identifier ce qui relève ou non du sophro-coaching.
  • Dans le cadre d’un suivi en sophrologie : faire le point sur les facteurs qui ont été travaillés et évoquer éventuellement les suites possibles.
  • Dans le cadre d’un suivi en coaching : voir avec la famille si les objectifs de l’accompagnement fixés lors de la séance prise de contact ont été atteints, si non exprimer quels en ont été les freins persistants et ce qui peut permettre de dépasser ces freins.
  • Proposer d’autres facteurs à travailler, si une demande de travail de fond émerge alors ou définir de nouveaux objectifs si l’adolescent.e souhaite affiner son cheminement.

Lors de cette séance, je m’attache à :

  • Conserver une attitude bienveillante, empathique, disponible et ouverte.
  • Favoriser l’expression de l’adolescent.e et du parent qui l’accompagne en privilégiant l’écoute.
  • Encourager l’autonomie en axant l’entretien sur les moyens que l’adolescent.e peut continuer à mettre en œuvre pour demeurer dans la situation souhaitée.
  • Jauger la motivation de l’adolescent.e à continuer l’accompagnement, si c’est ce qui a été décidé.

Je suis attentive à ce qu’exprime la famille. Ma proposition pourra prendre deux orientations différentes :

  • Un arrêt du suivi à l’instant T, qui pourra être repris ultérieurement si besoin ; soit parce que les demandes à ce moment-là ont toutes été satisfaites, les objectifs atteints, soit parce qu’une pause est plus profitable à la maturation de ce qui a déjà été travaillé et partiellement acquis.
  • Le début d’un nouvel accompagnement qui viendra compléter le précédent pour plus d’efficacité.

Je transmets ensuite un bilan écrit qui peut être utile aux autres professionnels étant éventuellement amenés à accompagner ou encadrer l’adolescent.e. Dans tous les cas, ce bilan écrit peut constituer une sorte de feuille de route pour la famille qui aura ainsi la possibilité de constater l’évolution positive qu’a pris le cheminement de leur enfant et l’utiliser dans une perspective d’encouragement, de soutien, le cas échéant, dans le futur.

⏳ Temps de la séance bilan : 1 heure

💲 Valeur de la séance bilan : 50 euros.